Sessie: vitaal thuiswerken

Door de coronavirus-pandemie verandert de manier waarop we leven, bewegen en werken. Er zijn een aantal manieren om het welzijn van werknemers in deze moeilijke tijd te optimaliseren. Met praktische handvatten om onmiddellijk in te zetten in de huidige situatie, maar ook op langere termijn toepasbaar in de toekomst.

Daarom biedt Loopsportcentrum Houten een 5-daags programma voor Vitaal Thuiswerken aan, inclusief:

  • Workshops
  • Sportieve activiteiten (o.a. wandel- en fietstocht, yoga en beach bootcamp)
  • Gezonde maaltijden
  • Eilandvitaminen
  • Flexibele werkplekken mét WiFi

Dit all-inclusive arrangement vindt plaats in ons prachtige hostel Stayokay Terschelling: dus uitwaaien gegarandeerd!

Bekijk brochure

Over de sessie

Deze rare tijd kan een hoop stress opleveren bij werknemers. Denk bijvoorbeeld aan het gevoel van eenzaamheid, slaapproblemen of verminderde productiviteit. Wat kan helpen is het inschakelen van een lifecoach. Iemand die sturing kan geven, iemand die weet waar hij over praat en vooral iemand die de juiste ondersteuning kan bieden aan werknemers. Deze sessie kan de volgende effecten opleveren: 

  • Verhoogde productiviteit
  • Verbondenheid
  • Verbeterde slaapherstel
  • Gezondere leefstijl
  • Verbeterde stuctuur-ritme

Lifecoach & Begeleider Lisette

"Ik weet wat mij beweegt, dus ik vraag mijn sporters altijd naar wat hen beweegt, aangezien iedereen zijn of haar eigen reden heeft om te bewegen: conditie, gezondheid, prestatie, ontspanning. Dat is het vertrekpunt voor mijn begeleiding, de rest volgt daarna."

Als Toegepast psycholoog, Vitaliteitscoach, Runningtherapeut®, Fitness en Personal trainer, houdt Lisette van Kesteren zich bezig met trainen en begeleiden van sporters, waarbij speciale aandacht uitgaat naar de mentale aspecten van bewegen. 

Aanvraagformulier

Heb je een vraag over deze sessie of wil je je aanmelden? Neem dan contact met ons op via onderstaand formulier!

We houden rekening met de situatie omtrent het coronavirus. Lees hier onze maatregelen.

Fill out my online form.